1. Deite fora os números que não são
essenciais.
Isto inclui a idade, o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso. Afinal, é
para isso que lhes paga!.
2. Mantenha só os amigos divertidos. Os
depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)
3. Aprenda sempre
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que
seja. Não deixe que o cérebro se torne
preguiçoso.
"Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo." E o nome
do diabo é Alzheimer!
4. Aprecie as mais pequenas
coisas
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria
até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito
tempo com ele / ela!
6. Quando as lágrimas aparecerem
Aguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica connosco toda a nossa vida, somos
nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.
7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer
que seja.
O seu lar é o seu refúgio.
8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não a consegue melhorar, procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem
ao centro comercial, até a um país diferente, mas
NÃO para onde estiver a culpa
10. Diga
às pessoas que ama que as ama, a cada
oportunidade.
